アダルトチルドレン(AC)からの脱出!

皆さん、こんにちは。

リッチな人生に不可欠な健康美を追求する、 ふく です。

皆さんは、アダルトチルドレンという人たちをご存知でしょうか?

「大人なのに子供っぽいひと?」

では、ありません。

ダメ2

アダルトチルドレン(Adult Children)とは、

機能不全家族で育ったことにより、

成人してもなお内心的なトラウマを持つ」という考え方、現象、

または人のことを指す。頭文字を取り、単にACともいう。

一般には、「親からの虐待」「アルコール依存症の親がいる

家庭問題を持つ家族の下」で育ち、その体験が成人になっても

心理的外傷(トラウマ)として残っている人をいう。

破滅的、完璧主義、対人関係が不得意といった特徴があり、

成人後も無意識裏に実生活や人間関係の構築に、

深刻な影響を及ぼしている。 [ウキペディアより]

簡単に言えば、幼少のころの家族の間のトラウマが

大人になっても解消できていないので、様々な問題を

抱えているということです。

なので、安易に近場の心療内科などに通って、

うつ病やパニック障害などの病名を付けれれて投薬され続け

改善の見込みのない方も多くいます。

ちゃんとした病名ではありませんので、

様々な症状も出やすいのです。

世間では「問題ある人」として、大きく捉えられいるのが現状でしょう。

ひょっとして・・・自分?または、知人? にも・・・

nn

と、思われた方も多いのではないでしょうか?

ACの認知度が、まだまだ世間的にも低いためもあり、

本人の自覚もなく解決策も見つからない方も多いのです。

最近では、徐々に認知度も上がり、いろいろな本も多く

出回ってきました。

Amazonnで、アダルトチルドレン

自助グループでの活動も全国的に広まってきています。

アラノン家族グループ

ACA(アダルト・チルドレン・アノニマス)

など・・・。

とはいえ、まだまだ認知度は低く・・・

専門家も少ない状態です。

その中でも教材を出されている方もいらっしゃるので

簡単にご紹介&診断しましょう。

先ずは、 岩田とよ さん

長年の生きづらさも、スパン!と卒業♪

掲載HP:AC卒業セミナー 境界線と自分軸

価格:3万円

前半は理論編、後半は解決方法としてのヒーリングで、

どうして生きづらいの?なぜ変われないの?を、

スパン!と解決しましょう♪

これは・・・・もう、物凄い軽いノリでズバリ解決!

△の母 の様でございますね。

基本的には、ブログ主体でセミナーや個人セラピーが中心で

活動されていらっしゃいます。

このセミナー録画が 3万円は、強気の価格設定ですね。

ですが、岩田とよ さん

個人セラピーを受けようと思えば安いものです。

しばらくは予約も取れないようですしね・・・。

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先に、ご紹介した自助グループの

営利スクールという感じでしょうか?

ランチ会やお茶会など各種セラピー会なども会員限定で

行われています。グループセラピー的な感覚で、

楽しさを全面に出していますし、

自助グループでは、ここまでのノリはないですから、

かなり深刻な方でなければ、

こちらの方が気軽に入りやすいですのでお勧めです。

東京中心の活動ですから、遠方の方は

メルマガの読者「読むセラピー」登録と、

DVDでも役に立ちそうですね。

 

次は、須藤裕司 氏 

誰でも自宅で出来る!生きづらさ解消!感じるだけで幸せになれる魔法の12ステップ

掲載HP:感じるだけで幸せになれる魔法の12ステップ(アダルトチルドレン対応)

価格:12,800円

須藤裕司 氏  HPはこちら

ハイパーコンサルディング・ジャパン

で代表をされている 現役カウンセラーのかたですね。

300人以上の方が幸せに!

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どのような? 幸せになったかは・・・

自己申告でからしわかりませんけど。

苦笑い2

この12のステップは、アダルトチルドレン(AC)の自助グループの前身の

グループである AA(アルコホリークス・アノニマス)の

12のステップを基にした、プログラムでしょう。

(詳しくは、自助グループのHPをご覧ください。)

この回復の最初のステップは、

機能不全家庭の影響に対して無力であることを認めること。

無力であることを認めることによって、

回復に向かっていく力と希望を見いだすことができる。

がベースになっているようです。

なので、須藤裕司 氏  が言う

『今まで自己啓発セミナーでも成功哲学でも

カウンセリングそれにスピリチュアルでも幸せになれなかった人に、

自分の感情を感じるだけでハッピーになれるマニュアルを作りました。

人間関係の悩み、仕事の悩み、恋愛や結婚の悩み、

それに育児や夫婦間の問題、嫁姑問題、

それに子どもの不登校や引きこもりなど、

生きづらさやすべての悩みに対応可能です。

幸せになるための他人の成功法や他人のテクニックなど、

他人のものは使用しません。

本来、自分が感じていた自分の感情を感じて

「自分軸」を確認することから

自分らしい人生を生きられる内容に仕上げてあります。

自分が自分らしく生きられた時に自分に悩みなんかない。問題もない。

そんな自分の人生を感じてみてください。そして幸せになってください。』

とは言っていますが、

自己を認めることがベースになっているようです。

なので、この教材がお勧めな方は、

症状が辛くて外出すら出来ないので、

カウンセリングや自助グループにも足を運べない方。

近所に、そんなカウンセリングや自助グループも無い方。

にはお勧めな教材ですかね。

ちなみに、須藤裕司 氏 

こんな教材も出しております。


アメブロだけで月収50万円のカウンセラー、セラピストになるマニュアル!(初級編)

その須藤裕司 氏 のブログがこちら

心に聴いて悩みを100%解決するセラピストのブログ

これでだいぶ集めたのかしら?

苦笑い2

 

どちらにしても、アダルトチルドレンの症状が、

瞬時に解決することは稀でしょう・・・・。

もし、瞬時に長年のトラウマが解決したというなら、

そのギャップが出て、その後にまた別な問題で苦しむことに

なるかもしれない大変なことが起きるかもしれません。

長い時間、自分と向き合って解決に導いていくという

のがステップが基本です。

自助グループに通われる方は、問題解決まで

何年も通われる方が大半です。

その中で、自分の現状を把握して捉えながら、

幸せのステップを進んでいくしかありません。

Dr1

 

 

 

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