神経筋制御能のメカニズムに着目した【やまおく体操】

 

神経筋制御能のメカニズムに着目した【やまおく体操】

 

販売HP:やまおく体操

販売価格:会員制制度(無料会員あり)

 

皆さん、こんにちは。

リッチな人生に不可欠な健康美を追求する、

ふく です。

本日の診断は、やまおく こと

山奥 慎一 氏 の

「やまおく体操 」になります。

フィジカルトレーナー
健康運動指導士

有)オフィスやまおく代表

1969年、香川県高松市生まれ。

 

 

「健康スポーツの何でも屋!」として、

スポーツ施設や医療機関でのコンサルティングや、

スポーツ選手のトレーニング指導、障害者スポーツの支援など、

幅広い活動を展開。「トレーニングセンター・ザ・ハート」では、

様々なニーズに応じて、エクササイズ指導も行なっている。

【専門】
運動生理学・解剖学・運動処方・スポーツ医学・予防医学・コーチ学・水泳競技

【資格】
健康運動指導士・ヘルスケアトレーナー・衛生管理士・中学高校保健体育教員免許・温泉ソムリエ ほか

 

というこの方が、やまおく体操の考案者

山奥慎一 氏なのですが、

まっ、とにかく体操のVTRを観てください。

こんな感じで、本人の人形がいたる所に出演しています・・・

笑う2

笑いどころか?洒落なのか・・・?
人形ばかりに目がいってしまう・・・。
そこで肝心の「やまおく体操」なんですどね・・・
動画を見ながら自宅で手軽に実践できる会員制サービスです。
運動生理学における「神経筋制御」の
メカニズムに着目した今までにない健康法らしく、以下説明です。
私たちの身体は、「筋肉」と「脳」をつなぐ
「神経」によって、複雑な動きを可能にしています。
例えば、脳が「指を動かせ」と信号を送ると、
筋肉が収縮し「指が動く」。

逆に筋肉が刺激されると、その信号が脳に伝わって

「痛いから手を引っ込めろ」という風に命令を下す。

このような【神経と筋肉の調和を高める】

のが、山奥式健康法の特長です。

 

らしいですが、よくわかりませんね・・・。

体操自体は、とても簡単そうでオリジナルな部分も

多そうですから良さそうではありますよ。

後は、実際にやってみないとね~。

それと、もう一つ。この体操の特徴は、

目的別健康法ではなく、職業別のカテゴリーが

あることなんです!

・野球選手編

・サッカー選手編

・バレーボール選手編

・テニス選手編

(このあたりのカテゴリーは普通ですね。

でも、選手じゃないとダメなのかな・・・?)

・サラリーマン編

(自営業はダメなのかな・・・?)

・漁師さん編

・美容師さん編(理容師でも可か?)

というカテゴリーがあるんですね~。

新しい発想というか、是非観てみたいのですけど、

有料会員しかみれないんですよ・・・。

是非、上記のカテゴリー分野で活躍されていて、

運動障害などをご自分でもケアしたいという方には、

短期間で会員になるのも高くないプランなので

よろしいのではないでしょうかね。

先ずは無料会員から試しても悪くないでしょうね。

販売HP:やまおく体操

 

 

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